Search This Blog

Showing posts with label السيطرة،. Show all posts
Showing posts with label السيطرة،. Show all posts

Sunday, October 28, 2012

لا تفقد الريموت كنترول




أصدقائى الأعزاء الذين يحدثوننى باستمرار عن أهمية الفيس بوك وأنهم يستخدمونه فى الدعوة وأنهم من خلاله عرفوا الكثير من الأشياء وجعلوا غيرهم يعرفون الكثير

أصدقائى الأعزاء الذين يحدثوننى عن أنهم أصبحوا لا يعرفون شيئًا عن الدنيا عندما ابتعدوا عن الفيس بوك  قليلًا

أصدقائى الأعزاء الذين يحدثوننى عن أن العيد بدون الفيس بوك كئيب وأنهم كانوا   يتبادلون مع أهلهم وأصحابهم التهانى من خلاله
أما الآن فلا يتذكرهم أحد

أولاً: لماذا تقولون لى هذا الكلام؟
هل طلبت منكم أن تبطلوا الفيس بوك..أنا أتحدث عنى أنا...عن رحلتى...عن تجربتى

ثانيًا: مبروم على مبروم ميلفش
كل هذه التبريرات التى تقولونها وأكثر كنت أقولها لنفسى ولغيرى 
حتى لا أشعر بالذنب بسبب فرط استخدامى له
  وإذا كان الأمر على الدعوة ونشر العلم والوعى
فكما تعلمون أنا أدمن لجروب فيها حوالى 30 ألف مشترك...غير أن صفحتى الخاصة عليها 2000 مشترك
هذا بخلاف الكتابة فى الجزيرة توك والتى اعتقد أن عدد المشتركين فيها يزيد عن 100 ألف واحد

بمعنى آخر أن الله سبحانه وتعالى قد أعطانى تحت يدى وسيلة للدعوة ونشر الوعى قد تفوق  بكثير ما بين أيديكم

وهذا فى حد ذاته شكل إغراء كبير لى وكان عامل كبير فى إدمانى الفيس بوك 
بخلاف الغربة والوحدة التى قد تكونوا أو لا تكونوا تشعرون بها مثلى

تانى يا جماعة:
أعلم والله العظيم مزايا الفيس بوك جيدًا ولست فى حاجة ﻷحد أن يذكرنى بها
ولكن الحكاية ببساطة إنى أريد أن استعيد الريموت كنترول

:سأقص لكم حكاية بسيطة 

وأنا فى ثانية ثانوى بزغ نجم (كاظم الساهر) ورأيت فيه أمل لاستعادة الطرب الأصيل وكنت غير مقتنعة بمعظم مطربى جيلى وبالذات عمرو دياب ومصطفى قمر..المهم  كانت مواعيد حفلات كاظم مقدسة وكنت أسجلها وعندما توقف الفيديو عندنا عن التسجيل كنت أطلب من خالتى أن تسجل الحفلة  وأظل أذكرها بالأمر حتى لا تنسى
وكنت أتتبع أغانيه فى التليفزيون والراديو واشترى شرائطه أول ما تنزل السوق

ثم وقفت وقفة مع نفسى..شعرت أن هناك شىء خطأ... لا يجوز لى أن أتعلق بمطرب هكذا (رغم أن هذا كان أمر عادى فى عمرى)...لا ليس الأمر أن الأغانى حرام لم أكن سمعت بهذا وقتها
فقط شعرت  أنه ليس صحيح أن يستوهينى أمر هكذا

فما كان منى ألا أن صممت ألا أشاهد الحفلة القادمة له  أو تسجيلها (اعتقد أنى حلفت على نفسى ) وعندما جاءت الحفلة دخلت حجرة أمى البعيدة عن حجرة الجلوس وأغلقتها على بالمفتاح واخذت أقرأ قرآن بصوت عال حتى انتهت الحفلة وأخبرنى أهلى أنى يمكننى الخروج

بعدها أصبح كاظم بالنسبة لى مطرب مميز فقط..أحيانًا أتابعه وأحيانًا لا أتابعه...قد تكون له أغنية فى التليفزيون فأقلب المحطة ﻷنى أريد أن أشاهد شيئًا آخر أو أدخل حجرتى ﻷن ورائى مذاكرة

من الآخر استعدت الريموت كنترول


هذا ما أفعله الآن فى حوار الفيس بوك..وعلى فكرة عندما قررت الانقطاع عنه لشهر لم أكن أتذكر وقتها قصة كاظم هذه كمثال محلول أطبقه.... بالعكس لسبب ما نسيت هذه القصة تمامًا من ضمن الأشياء الآخرى التى نسيتها والتى كانت إرادتى قوية فيها

ولسبب ما -ربما أتحدث عنه فيما بعد - صرت لا أرى فى نفسى سوى كتلة من الفشل المجسد

واعتقد أننى عندما قاربت على الشفاء من إدمان الفيس بوك واستعادة السيطرة على نفسى..عندها فقط بدأت أتذكر نفسى
التى كنت ابحث عنها فى أول مقالة من هذه السلسلة "نقطة التحول"

لا لم أكن أريد أن أكون شخًصًا آخر كما توهمت..بل كنت أريد الرجوع إليها..إلى الشخص الذى كنته يومًا

وما زال الطريق طويلًا
أعاننا الله وإياكم

دينا سعيد
28-10-2012

Wednesday, October 24, 2012

استعادة النفس: أشعر بعضلة إرادتى وقد قويت


كنت اتحدث مع صديقة لى اليوم وأقول لها إنى أشعر أن عضلة
  إرادتى قد قويت بسبب تحكمى فى إدمان الفيس بوك

قلت لها إن الإرادة عضلة وكلما مرنها الإنسان كلما قويت...وكلما أهملها كلما ترهلت
لذلك فالهدف الأساسى من الصيام هو التقوى
"يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كُتِبَ عَلَى الذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ "
لماذا؟

ﻷن امتناعك عن الطعام والشراب وممارسة العلاقة الزوجية  طوال النهار سيغرس فيك الإرادة 
لتقول "لا" ﻷشياء كثيرة آخرى 
والمفروض أن من يصوم عن حق يجد هذا التأثير من التقوى فى نفسه بعد رمضان
ﻷنه درب عضلة الإرادة
طوال الشهر
وأعنى بالصيام عن حق ...هو ألا يسرف الإنسان فى الطعام والشراب بعد الفطار
فيرهل عضلة الإرادة بعد أن مرنها طوال النهار 
فيكون كمن يذهب للجيم ويرجع ليأكل تورتة فتكون النهاية المحصلة تكون صفر

ما يحدث لى مع التحكم فى الفيس بوك مشابه لحد ما
أجدنى والحمد لله أكثر قدرة على العمل والإنتاج 
أكثر قدرة على أن أمسك نفسى عن أكل أشياء فيها سعرات حرارية عالية

ربما يكون السبب  عوامل متعددة من الشعور بالنجاح فى تحقيق هدف مع روقان البال 
بسبب التخلص من الاكتئاب الذى يسبب كثرة تصفح الفيس بوك والذى تحدثنا عنه فى هذه المقالة

ولكنى اعتقد أن أن هناك عامل آخر وهو إن أرادتى قويت قليلًا
صحيح لم تصل بعد للهدف الذى أتمناه والذى تحدثنا عنه فى أول مقالة من هذه السلسلة
ولكن طريق الألف ميل يبدأ بخطوة


فمثلُا فكرة هذه المقالة جاءت لى فى الصباح ولكن كان ورائى الكثير من الاعمال فقررت أن أؤجل كتابتها حتى انتهى من هذه الأعمال 
ووصعت فقط العنوان حتى لا أنسى
قد ترى هذا شىء عادى ولكنى أراه انجاز للإرادة ﻷنى لم أكن استطيع أن أفكر فى فكرة بدون أن أكتبها فى التو واللحظة
وألا تضيع من دماغى


إذا كان هناك أى شىء متحكم فيك حتى ولو كوباية شاى على الفطار..جرب أن تأخذ رحلة لتتخلص من تحكم هذا الشىء
وتكون أنت المسيطر الذى يمسك الريموت كنترول 
عندها ستشعر أن عضلة إرادتك قد أصبحت أقوى وستجد تأثير هذا على كل نواحى حياتك

اعاننا الله وإياكم


دينا سعيد
24-10-2012




Sunday, October 14, 2012

استعادة النفس: قصة الشنكل


هل تتذكرون مقطع الشنكل من فيلم أرض النفاق؟



جميعنا يضحك عندما يشاهد هذا المقطع على البيروقراطية والروتين الفظيع الذى يضيع 500 يوم عمل و1000 مكاتبة من أجل تحصيل ثمن شنكل 44 مليم

ولكن هل عويجة أفندى مخالف للقانون؟

بالطبع لا بل هو كل ما يفعله قانونى جدًا وبالقانون لا يستطيع أحد أن يحاسبه على تقصيره أو على تضييع أموال الدولة

هل العيب فى القانون الذى لم يضع حدًا معينًا مثلُا إذا كان التقصير فى حدود 100 جنيه يتم اتخاذ الاجراءات القانونية وما عدا ذلك طناش؟

لو تم وضع قانون بهذا فغالبًا سيسرق كل من يتعامل مع الشركة أى شىء قيمته أقل من 100 جنيه

لذا القانون يجب أن يكون عام بلا أى استثناءات...والاستثناء يتم عند التطبيق

فمثلُا حد السرقة منصوص عليه فى القرآن بلا أى استثناءات

ولكن سيدنا عمر أسقطه فى المجاعة وكثير من القضاء كانوا يسقطون حد السرقة بحسب حالة السارق وتقديرهم

القانون يجب أن يضع الخطوط العريضة ...ولكن التطبيق على كل حالة يخضع لضمير القاضى وفطنته وذكائه

عويجة أفندى قد يكون بالفعل يبغى مصلحة الشركة ولكنه عنده خلل شديد فى الألوليات  وهو وكل اللجان التى شكلها

ما العلاقة بين هذا الأمر وبين رحلة استعادة النفس؟

هى نفس المشكلة..خلل الأوليات 

 ليس ﻷن الأمر حلال شرعًا وقانونًا يكون مسموح به  
أن تفعله فى أى وقت وظرف

هنا يأتى دور الحكمة والفطنة لتقول "لا" لشىء ما تريده نفسك 
ليس ﻷنه حرام بل ﻷن عندك شىء أهم لابد أن تقوم به
أو ربما "لا" من باب فقط أن تعود نفسك ألا تحضر لها كل ما تشتهيه وتريده
"لا"
من باب أن تثبت لها أنك المتحكم والمسيطر

تخيل أنك تحب المانجة بشدة وجاء موسمها وامامك أخيرًا مانجتان
معظم الناس سيأكلون المانجتين
وقليل سيكتفى بواحدة
وأقل القليل لن يأكل ..ليس ﻷنه مريض بالسكر أو عامل دايت 
بل فقط ليؤدب نفسه ..ليس الآن
اصبرى للغد

أن تصل بنفسك إلى هذه المرحلة ..معناه أن اليد العليا أصبحت لك
وبذلك تستطيع ان تأمر نفسك بحسب ترتيب أولياتك فتطيع

لن تجد نفسك تضيع منك وتجرفك معها فى أى اتجاه
لتصبح فى النهاية شبيهًا بعويجة 
تقضى 10 ساعات فى الطبيخ والنظيف فى حين أن أمامك عمل مهم
أو تقضى 8 ساعات على الفيس بوك تاركًا البيت يضرب يقلب
أو تعمل لمدة 12 ساعة وتضيع كل الصلوات المفروضة 
أو تظل تصلى طوال الليل وتترك زيارة مهمة لصديق مريض

فى كل الحالات السابقة ما تفعله حلال وشرعى ولكنه ليس أنسب شىء تفعله الآن

تستطيع أن تبرر لنفسك إعطائك كل وقتك لشىء ما على حساب الأشياء الآخرى
كما فعل عويجة مع فؤاد المهندس

ولكنك تعلم داخليًا أن ما تفعله خطأ وأنك فقط تفعله ﻷن نفسك تريده وقد جرفتك فيه


إن هذه الرحلة هدفها الأول أن أصل لمرحلة السيطرة على نفسى
أعلم أنى حاليًا أقسو عليها كثيرًا
وهى تعاندى ﻷنى أفعل فيها كل هذا
ولكنها ادلعت كثيرًا
وبصراحة محتاجة حد يشكمها

أعاننا الله وإياكم

دينا سعيد
14-10-2012